Workshops voor kinderen: omgaan met gevoelens, prikkels en uitdagingen

Waar kinderen in een rustige omgeving helemaal zichzelf kunnen zijn en veilig contact maken met anderen

Trekt jullie kind zich terug in drukke situaties, neemt jullie kind veel indrukken in zich op of raakt het sneller overprikkeld? Of merk je dat hij of zij soms piekert, moeite heeft met emoties of liever op zichzelf is? Dan kan jullie kind vaak extra genieten van contact en begeleiding – vooral wanneer er aandacht is voor rust, veiligheid en erkenning van wat het voelt. In mijn workshops help ik kinderen hun gevoelens, prikkels en gedachten beter te begrijpen en te hanteren, zodat ze meer zelfvertrouwen, veerkracht en innerlijke rust ontwikkelen. Zo ervaren ze dat ze zichzelf kunnen zijn zonder oordeel.

Lees hier meer over Workshops

In de workshops ontdekt jullie kind op een speelse en praktische manier hoe hij of zij kan omgaan met emoties, prikkels en uitdagingen. De sessies zijn speciaal geschikt voor kinderen die (hoog-)gevoelig zijn, snel overprikkeld raken, piekeren of soms extra ondersteuning nodig hebben, bijvoorbeeld bij ADHD of autisme. Door de combinatie van creatieve opdrachten en ontspannende oefeningen kan jullie kind op een veilige manier experimenteren met nieuwe manieren van omgaan met situaties die soms lastig zijn.

Tijdens de workshops staat het ontdekken van kwaliteiten centraal. Jullie kind ontwikkelt rust, balans en zelfvertrouwen door creatieve en ontspannende oefeningen. Daarnaast oefent hij of zij met technieken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen en visualisaties, die helpen bij het reguleren van emoties en gedachten. Ook maakt jullie kind creatieve opdrachten, zoals het tekenen van totemdieren en het werken met helpende gedachten, die hem of haar op een speelse manier inzicht geven in eigen gevoelens en reacties. Zo leert jullie kind zowel ontspannen te zijn als bewuste keuzes te maken in het omgaan met uitdagingen.

Een belangrijk onderdeel van de workshops is de talking stick. Jullie kind dat deze vasthoudt, krijgt de volledige ruimte om gehoord en gezien te worden, terwijl de anderen actief luisteren. Dit bevordert veiligheid, respect en wederzijds begrip en helpt jullie kind ervaren dat hij of zij niet alleen is in wat hij of zij voelt en meemaakt. Zo ontdekt jullie kind ook hoe fijn het kan zijn om contact te maken en samen ervaringen te delen in een veilige en ondersteunende omgeving.

De workshops zijn zo opgebouwd dat de opgedane kennis direct toepasbaar is in het dagelijks leven. Jullie kind leert praktische strategieën om beter om te gaan met prikkels, emoties en uitdagingen, waardoor hij of zij sterker, veerkrachtiger en zelfbewuster wordt. Tijdens de sessies ontdekt hij of zij zijn of haar kwaliteiten en leert deze in te zetten in situaties die soms moeilijk of spannend kunnen zijn. Zo groeit jullie kind in zelfvertrouwen en in het vermogen om relaties met anderen aan te gaan.

Elke sessie is gericht op positieve ervaringen: jullie kind gaat naar huis met concrete handvatten, ontspanning en nieuwe inzichten. De combinatie van creatieve oefeningen, mindfulness en sociale interactie maakt de workshops niet alleen leerzaam, maar ook leuk en aantrekkelijk. Jullie kind ervaart plezier, succesmomenten en erkenning, wat bijdraagt aan blijvend zelfvertrouwen.

Mijn workshops dragen bij aan een gevoel van veiligheid, erkenning en verbinding. Jullie kind voelt zich gezien en gehoord, ervaart dat hij of zij erbij hoort, en leert omgaan met (hoog-)gevoeligheid. Zo ontdekt hij of zij dat deze eigenschappen juist een kracht kunnen zijn in het dagelijks leven en hoe het ze kan helpen in relaties, op school en thuis.

Let op: de workshops gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Bekijk hieronder het actuele aanbod

Workshop: (Hoog-) Gevoeligheid als Superkracht

Datum en tijd: Woensdag 14 januari, 14:00 – 15:30
Kosten: €25,-
Plek: Adriaen Willaertstraat 18, ’s-Hertogenbosch
Max. deelnemers: 6 kinderen
Leeftijd: 6 t/m 17 jaar

Korte omschrijving:

In deze workshop ontdekken kinderen dat hun (hoog-)gevoeligheid een echte superkracht is. Met creatieve en ontspannende oefeningen zoals meditatie, ademhaling, visualisaties en het tekenen van totemdieren leren ze hun eigen kwaliteiten beter kennen. Door te werken met de talking stick oefenen ze écht luisteren en aandacht geven aan elkaar. Zo ervaren ze dat ze niet alleen zijn in wat ze voelen en meemaken. De workshop helpt kinderen beter om te gaan met prikkels, gedachten en emoties, waardoor ze sterker, veerkrachtiger en zelfbewuster worden.

Let op: de workshop gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

 

Een meisje houdt een zelfgemaakte talkingstick vast